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【新闻】番茄减肥法7日速瘦12斤

发布时间:2021-01-08 10:24:01 阅读: 来源:绒布袋厂家

人人都知道番茄可以美白,那大家又知不知道番茄可以起到快速瘦身的功效呢?巧用番茄,你也可以瘦。一起来看看吧!

番茄的五大好处:

一、热量极低:番茄味道好容易有饱腹感,而且每100克只有16卡路里的热量,一个250克的中型番茄,一共才40卡,相比之下,同样大小的苹果,有107卡呢。

二、富含维他命A、C及其他元素:维他命A会令皮肤保持健康。而一个番茄已经含有一个成年人一天所需的维他命C(50毫克),可以增强身体的抵抗力。同时,番茄里的铁质柠檬酸等,还可预防贫血、消除疲劳及强化血管。

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